3 mėnesių svorio netekimas


lieknėjimo lėlė

Kiek svorio turi priaugti kūdikis? Žinoma, kūdikio svorio prieaugis yra labai individualus, tačiau tėvams naudinga žinoti vidurkius, galimas svorio netekimo arba didesnio nei įprasta prieaugio priežastis bei mokėti tinkamai pasverti kūdikį. Naujagimis po gimimo netenka svorio Gimę naujagimiai yra iš karto pasveriami, daugumos išnešiotų, sveikų mažylių svoris svyruoja nuo 2,5 kg, tačiau nuokrypiai nuo vidurkio dažniausiai neparodo ligos ar kito negalavimo.

Tačiau akivaizdu, kad taip nebūna ir niekada nebus. Amerikiečių gydytojai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei moterų. Jų lieknėjimo istorijos buvo išties margos: jos išbandė populiariausias dietas — baltymų, angliavandenių, monodietas, mažo kaloringumo ir pan.

Naujagimiai netenka svorio, nes per odelę ir šlapinantis pasišalina dalis organizme sukauptų skysčių. Iškart po gimimo nukritusius gramus kiek lėčiau susigrąžina neišnešiotukai, sergantys, po komplikuoto gimdymo gimę vaikučiai.

3 mėnesių svorio netekimas prarasti riebalai ant dubens kaulo

Per 1-ąjį mėnesį naujagimis turėtų priaugti nuo iki gramų svorio. Artėjant link ojo mėnesio mažylio svoris padvigubės, o sulaukus 3 mėnesių svorio netekimas — patrigubės. Nuo dvejų metų iki subrendimo per metus vaikas priaugs maždaug po 2 kilogramus.

sudeginti 5kg riebalų

Žinoma, kiekvienas vaikutis yra individualus, taigi šie skaičiai — tik orientaciniai. Kūdikio svoris turi atitikti jo ūgį. Sulaukus šešių mėnesių vidutinis mažylio svoris pasiekia gramų, o ūgis — 66 cm. Kiekvienam trūkstamam centimetrui iš bendro svorio reikėtų atimti gramų, o papildomam centimetrui - pridėti gramų.

ar numesite svorio sergant išsėtine skleroze?

Kaip sverti kūdikį? Visi naujagimiai yra 3 mėnesių svorio netekimas iškart po gimimo, kartais jie papildomai pasveriami išrašant iš ligoninės, t. Vėliau sveiki kūdikiai yra sveriami maždaug kartą per mėnesį, profilaktinių apsilankymų pas gydytoją metu.

kaip mesti svorį nepažeidžiant medžiagų apykaitos

Gydytojas turėtų nurodyti, jeigu yra poreikis naujagimį ar kūdikį sverti dažniau bei sudaryti svėrimų planą, atsižvelgęs į kūdikio sveikatos būklę. Norint stebėti kūdikio svorio prieaugį arba kritimą namuose, reikia turėti specialios formos, labai tikslias kūdikių svarstykles bei mokėti taisyklingai pasverti vaikelį.

kaip numečiau svorio

Jei tokio nėra — užsirašykite medžiagos svorį ir pasvėrusi kūdikį jį atimkite; Atsargiai paguldykite mažylį ant svarstyklių, prilaikydama jo galvytę. Kūdikėlis turėtų būti be drabužėlių; Palaukite, kol svarstyklės užfiksuos rodmenis.

Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui. Bendrų patarimų, kaip sulieknėti, galima pasiskaityti internete. O lieknėjimo, prižiūrint dietologui, esmė ta, kad vienodų mitybos planų nebus — kiekvienam vis kitoks. Mitybos plano esmė — valgymų laikas ir maisto kiekis.

Kad rodmenys būtų kuo tikslesni, kiekvieno svėrimo metu pasistenkite sukurti tokias pačias sąlygas: sverkite tuo pačiu metu ir būtinai prieš maitinimą, nes vieną dieną kūdikis gali suvalgyti daugiau, o kitą — mažiau, taigi tai stipriai paveiks rodmenis. Geriausia mažylį sverti tuomet, kai jis yra mieguistas, nes priešingu atveju nuolatinis judėjimas gali iškreipti rezultatus.

Per devynias savaites – minus 37 kilogramai