30 svarų svorio metimas per mėnesį. prieštarauja


Tikra meilė ateina per skrandį — ryšys užmezgamas metant svorį Pora Alfa.

Svarai į Kilogramai lentelė

Kloudo Floridoje, ir Kevinas Switzeris, erių interneto dizaineris iš Des Moineso, yra susižadėję ir birželį žada kelti vestuves. Viskas būtų lyg ir įprasta, jei ne jų pažinties istorija. Jie susipažino internete šiek tiek daugiau nei prieš metus.

Ką jie turėjo bendra?

Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus. Nuo 9 savaitės, pratimai raumenims. Monika kreipėsi į mane norėdama numesti svorio, tačiau ji nei sportavo, nei sveikai maitinosi. Pakeitus mityba Monika sėkmingai metė svorį ir po 6 savaičių ryžosi pirmom savo treniruotėm. Lengvai sportavo kartus atlikdama kardio po minučių.

Jie abu svėrė po svarus apie kg ir svajojo būti lieknesni. Šiandien, beveik b1 svorio metimui kg lengvesni, jie planuoja savo gyvenimą kartu.

  1. Iš tiesų, vanduo yra galbūt pats svarbiausias katalizatorius mažinant svorį ir išlaikyti jį išjungti.
  2. Kaip apie nusprendžiant kartu su sveikos mitybos įpročius paremti nustatant tikslus svorio išvykimo?
  3. kaip sportuoti kad numesti svorio
  4. Svarai į Kilogramai konvertavimas
  5. Per 3 mėnesius 30 kg atsikračiusi Emilija pasidalino mitybos planu - DELFI FIT

Tačiau nepaisant pagundų, Julie per pusantrų metų numetė beveik 50 kg. Norėdama pasidalyti sėkminga patirtimi skatino kitus atsikratyti svorio.

kaip sportuoti kad numesti svorio

30 svarų svorio metimas per mėnesį ėmė apkūnių žmonių portale bendrauti su Kevinu, kuris tą dieną buvo savo pirmame svorį kontroliuojančių žmonių susirinkime. Switzeris pastebėjo, kad jo svoris svarai arba kg toks pat, kaip buvo Julie prieš jai atsikratant 50 kg. Jiedu ėmė nuolat susirašinėti, o po kelių savaičių pasikalbėjo telefonu.

Netrukus jie tapo draugai. Ji atrodė tokia, kuriai išties rūpi.

10 geriausių gėrimų, norint numesti svorio

Jai rūpėjo mano sėkmė ir tai, kaip man pasiseks Svorio kontrolės klube. O man taip pat rūpėjo jos sėkmė. Po mėnesio Kevinas nuskrido į Floridą, norėdamas pamatyti savo mylimąją Vasario 30 svarų svorio metimas per mėnesį.

ig riebalų degintojas vita kokos numesti svorio

Kartu su atviruku jis padovanojo Julie svorio metimo žvaigždučių iš viso 22kurios simbolizavo apie kiekvieną numestą kilogramą. Julie buvo labai sužavėta. Praėjus keturiems mėnesiams nuo pažinties Kevinas pasipiršo Julie ir ji sutiko.

karšti svorio metimo gėrimai ką galite numesti svorio

Moteris niekada nesvajojo apie kažką panašaus. Pirmą kartą svorio stebėtojų interneto svetainėje ji apsilankė aisias ir svoriu susirūpino tik todėl, kad kilogramai kenkė jos sveikatai. Julie mesti svorį pradėjo vaikščiodama gatvėmis naktimis, vėliau įsigijo kelis aerobikos DVD ir pradėjo sportuoti namuose.

sveikų svorio metimo patarimų pradedantiesiems geriausias būdas numesti svorio sveikai

Julie negalėjo nei pagalvoti, kad numes 50 kg, bet mėgino padidinti motyvaciją įvairiai save apdovanodama. Numetusi 20 kg nusipirko naują kosmetikos rinkinį, numetusi 30 kg įsigijo ryškiai rožinę rankinę, numetusi 50 kg pasidovanojo močiutės deimantinį žiedą. Iš viso pora bendrai atsikratė 90 kg.

30 svarų svorio metimas per mėnesį

Per vienų metų draugystės metines pora dalyvavo 2x5 kilometrai bėgimo varžybose, o šį mėnesį ketina dalyvauti 12 km bėgimo varžybose. Pora reguliariai lankosi sporto salėje, mokosi gaminti naujus patiekalus, bet niekada nekontroliuoja vienas kito mitybos įpročių. Įsimylėjėliai nekantriai laukia savo vestuvių birželį ir tikisi, kad kartu gyvens ilgai bei laimingai, ir dar — sveikai. Rodyti komentarus.