Kaip prarasti kūno riebalų moterys, Celiulitas ir lokalizuotos riebalų sankaupos


Apie riebalų apykaitą Įvairūs Žmogaus organizme yra apie 30 milijardų riebalinių ląstelių, kurios, tam tikrose sąlygose, gali sukaupti 67,5 kilogramus riebalų.

svorio netekimas jūsų kūno formoms geriausia svorio metimo pagalba

Vienintelė riebalinės ląstelės paskirtis yra kaupti energiją kalorijas kai organizmui jos nereikia ir atiduoti, kai prireikia. Riebalų kaupime be riebalinės ląstelės dalyvauja fermentai, kurie užtikrina riebalo transportą į riebalinę ląstelę.

Posts navigation

Fermentai gali būti sintezuojantys ir juos skaidantys. Vyrai ir moterys turi maždaug vienoda skaičių riebalinių ląstelių, tačiau moterų organizme yra daugiau riebalus surišančių ir mažiau skaidančių fermentų ir riebalinės ląstelės yra didesnės.

Moters organizmas sutvarkytas taip, kad riebalai kaupiami greičiau ir kaip prarasti kūno riebalų moterys.

saugus svorio netekimas nutukusiems žmonėms yra kava be kofeino, tinkama riebalų praradimui

Vadinasi, moterys praranda riebalus lėčiau, o kaupia greičiau nei vyrai. Nemažą reikšmę riebalų kaupimuisi moters organizme turi ir estrogenai — moteriški hormonai.

Celiulitas ir lokalizuotos riebalų sankaupos

Kuomet estrogenų kiekis didesnis riebalai kaupiasi taip pat aktyviau — lytinio brendimo, nėštumo, hormonų terapijos metu, naudojant oralinius kontraceptikus. Atitinkamas riebalų kiekis būtinas, kad moteris galėtų išnešioti ir pagimdyti.

  1. Svorio metimo kojinės
  2. Kodėl mano kūnas negali deginti riebalų

Estrogenai ne tik stimuliuoja surišančius riebalus fermentus, lieknėjimas dabar nurodo ir kuriose vietose jiems kauptis.

Jie riebalus dažniausiai nukreipia į sėdmenis ir šlaunis.

Nuorodos kopijavimas

Vidutinė moteris dėvi o dydžio viršutinės dalies drabužius ir 48 — apatinės. Jeigu vyras užsiaugina viršsvorį dažniausiai jis kaupiasi ant talijos — vyriško hormono testosterono poveikyje. Žemesnio ūgio žmogaus riebalinės ląstelės yra didesnės ir turi daugiau riebalus surišančių hormonų.

Todėl pakoregavęs savo racioną ir pradėjęs sportuoti žemesnio ūgio žmogus atsikratys pertekliniais riebalais lėčiau nei aukštesnio ūgio. Vyrai ir moterys skirtingai reaguoja ir į mažo kaloringumo dietas.

kaip prarasti kūno riebalų moterys numesti svorio savarankiškai

Kaip nekeista, tačiau būtent mažo kaloringumo dietos ir yra stimulas kauptis riebalams moters organizme. Tokiu būdu dieta padidina riebalinės ląstelės dydį bei priverčia aktyviau kaupti ir lėčiau skaidyti riebalus.

Vyriškos riebalinės ląstelės į kalorijų sumažėjimą reaguoja kitaip. Dietos metu jis aktyvuoja riebalus skaidančius fermentus ir sėkmingai naudoja riebalus kaip energetinę medžiagą. Tokiu būdu, moteris jeigu ir sulieknės dietos metu, labai tikėtina, kad vėliau ji priaugs dar daugiau riebalų.

0 thoughts on “Kaip prarasti kūno riebalus, bet ne svorio”

Moters apsauginio mechanizmo veikimą puikiai iliustruoja dr. Deboros Woters pateikta lentelė.

svorio metimo profilis numesti svorio js sveikata

Į ją kreipėsi moteris, kuri po kiekvienos dietos vis daugiau priaugdavo svorio.