Kashi eiti liesos purtyti svorio. Category: DEFAULT


Pasikalbėjęs su Kęstučiu Kemzūra metis krepšininkas suprato, kad atėjo laikas permainoms. Po 9 sezonų Eurolygoje ir NBA, lietuvis atsitraukia žingsniu atgal, kad vėliau galėtų šokti per du į priekį.

Atvirame interviu 15min M. Tai buvo chaotiška savaitė Mindaugui Kuzminskui. Sekmadienį iš Atėnų oro uosto jis pakėlė sparnus į Maskvą, iš kur po kelių valandų naktį leidosi Krasnodare.

kashi eiti liesos purtyti svorio

Kuzminskas vėl atsidūrė Maskvoje. Pernakvojęs Rusijos sostinėje, antradienį ryte jis išskrido į Veneciją, kur jau stovyklavo Europos taurės mūšiui besiruošusi naujoji jo komanda. Vos lėktuvas nutūpė Italijoje, M.

Laiko buvo nedaug — lietuvis turėjo vos 50 minučių iš oro uosto pasiekti Venecijos salę. Maža to, pakeliui jo automobilį sustabdė policija — patikrinimui. Susisiekęs su klubu ir pranešęs, kad kažin, ar spės į treniruotę, M. Vos po vienos treniruotės su komanda puolėjas trečiadienį žengė į aikštę. Nors su treneriu M.

  1. B BALTICS - professional athletes representation
  2. Rafting in Otztaler Ache Baigiu įgyvendinti savo vasaros planus.
  3. Friedrich Nietzche [ Taip kalbėjo Zaratustra ]
  4. Riebalų nuostolių rva
  5. kalnai kalnai:

Kuzminskas buvo aptaręs tokią galimybę, krepšininkas nesitikėjo, kad taip greitai bus metamas į ugnį. Kuzia per 8 minutes pasižymėjo 3 taškais. Nors tris kėlinius kontroliavome rungtynes, išvykoje, Venecijoje, toje svorio metimo integratorius niekam nelengva žaisti.

Tai kashi eiti liesos purtyti svorio komanda. Bet ketvirtame kėlinyje subyrėjome, prisivirėm nemažai košės ir dabar reikės ją srėbti.

Recent Posts

Kuzminsko kelionės nesibaigė. Kai visa komanda ketvirtadienį ruošėsi skrydžiui namo, lietuvis skubėjo į Stambulą susitvarkyti darbo vizos. Jam turėjo neprireikti tokios ekstremalios persikraustymo operacijos. Po pasaulio čempionato Kinijoje nutūpęs Graikijoje, M. Kuzminskas greitai pamilo Atėnų saulę, kultūrą ir Egėjo jūros pakrantę. Tačiau krepšinio aikštėje jis jautėsi alkanas. Vos po poros mėnesių ir 6 oficialių rungtynių, M.

Category: DEFAULT

Žaidėjas patikėjo kito lietuvio — Gino Rutkausko projektu Krasnodare, kur jam matomas visai kitoks vaidmuo jo mėgstamiausioje pozicijoje. Po sunkaus sezono starto Eurolygoje žmonės ėmė vertinti lietuvio žaidimo kreivę ir jo vertę Europos krepšinyje. Bet M. Kuzminskas turi atsakymus į jam keliamus nepatogius klausimus. Krepšininkas iki šiol nuoširdžiai nesupranta, kodėl grįžęs į Europą staiga buvo perstumtas į sunkųjį kraštą. Tačiau M.

Kuzminskas verčia kashi eiti liesos purtyti svorio karjeros puslapį ir pradeda įrašus ant balto popieriaus lapo. Jis supranta priėmęs nepopuliarų sprendimą ir pripažįsta žengęs žingsnį atgal. Kuzminsko vizijoje — tai tik trumpas manevras, kuris ateityje padės žengti du žingsnius į priekį. Anksčiau Kashi eiti liesos purtyti svorio oficialiame pranešime spaudai. Kaip numesti svorio imtynininkams kelis kartus pakalbėjome su treneriu Kemzūra ir jis buvo pakankamai atviras, kalbėdamas apie mano būsimą vaidmenį jo vadovaujamoje komandoje.

Nusprendžiau, kad keltis į kitą klubą, kur gaučiau daugiau žaidimo laiko, man dabar būtų naudingiau. Tos vienerios rungtynės, jei žaidi ir laimi, viskas su jomis nėra blogai, tikrai. Tam, kad ateityje žengčiau du žingsnius į priekį. Jis labai geras oratorius, motyvatorius, todėl gaila, kad atsitiko taip, kad jau po pirmųjų rungtynių keliai išsiskyrė.

Bet jis buvo vienas nedaugelio trenerių, kuris viską vykdė taip, kaip buvo man pažadėjęs.

dienos naujienos

Net rungtynėse su ASVEL pradėjau mačą starto penkete trečioje pozicijoje, kas man yra labai didelis prioritetas. Nežinau, kodėl vienam treneriui pradėjus mane statyti į ketvirtą poziciją, visi sugalvojo, kad esu labiau ketvirtas. Aš nieko prieš žaisti per abi pozicijas. Bet manau, kad didesnę įtaką ir kashi eiti liesos purtyti svorio svorį turiu žaisdamas trečioje pozicijoje.

Tai buvo didelis svertas, nes treneris Banchi mane mato trečioje pozicijoje. Lyginti Blattą su Kemzūra sunku, tai kiekvienas turi savo viziją ir žaidėjus. Kemzūra įnešė nemažai savų naujovių. Vienose rungtynėse tai pasiteisino, kitose gal ne iki galo, bet juos lyginti būtų neteisinga. Kaip mėgstu sakyti, kad nėra idealių nei trenerių, nei žaidėjų šypsosi.

Gal gynyboje kartais sunkiau spėti paskui trečius, ypač, kai žaidi prieš žemą penketą. Bet kashi eiti liesos purtyti svorio turiu puolime centravimo pranašumą, galiu prisidėti puolime atkovotais kamuoliais. Galų gale mesti tritaškius metimus trečioje pozicijoje man yra daug lengviau, kadangi žemesniems varžovams yra sunkiau pasiekti metimą.

numesti svorio praleistas laikotarpis kaip deginti riebalus per savaitę

Gynyboje galiu keistis pozicijomis. Manau, kad trečioje pozicijoje galiu būti tikrai naudingesnis — ne veltui geriausius savo metus žaidžiau ten. Pavyzdžiui, Milane dabar vienu metu aikštėje žaidžia centrai Tarczewskis su Gudaičiu, o trečiu — Jeffas Brooksas, kuris pernai žaisdavo numeriu. Ir galima pasižiūrėti, kurioje vietoje dabar Milanas yra turnyro lentelėje.

Nemanau, kad tai yra kažkokia tendencija. Manau, tai labiau priklauso nuo trenerio išradingumo išnaudoti skirtingus penketus ir žaidėjų stipriąsias puses. Būt galima išvardinti labai daug žaidėjų.

  • Saugus transfato kiekis dietoje
  • Sustabdyti kavos prarasti svorio
  • Jei žinote, kuris produktas yra atsakingas už jūsų būklę, dieta neturėtų šiek tiek įtraukti šį maistą.
  • Malibu idealus svorio netekimas

Tiesiog kashi eiti liesos purtyti svorio mato ir rotuoja pagal varžovus. Pasikartosiu, bet tai tikrai priklauso nuo trenerių išradingumo.

Dieta dėl viduriavimo ir virškinimo

Kiek pastebiu, būtent tie treneriai, kurie nebijo eksperimentuoti ir keisti rotacijas, būna tikrai sėkmingi. Ko ten neradote, ką galbūt tikėjotės rasti? Šiek tiek klaidingai įvertinau, kad per savaitę žaidžiamos vienerios rungtynės.

Tai reiškia, kad mačo metu žaidėjams reikia mažiau poilsio, nes nereikia atsistatyti už dienų vyksiančioms rungtynėms. Dėl to pagrindiniai žaidėjai gali žaisti daug ilgiau nei įprastai per dvejas-trejas rungtynes per savaitę.

Natūralu, kad eidamas į komandą žiūri kitų žaidėjų minučių vidurkius, kaip jie rotuoja, kiek rungtynių sužaidžia. Bet nuvažiavęs buvau nerealiai laimingas. Komandoje atmosfera buvo puiki.

Puikiai sutariau su komandos draugais. Gyvenimas už krepšinio aikštelės buvo nerealus.

nepraleido svorio šią savaitę prarasti kūno riebalų mėnesį

Bet teko priimti tokį sunkų sprendimą vardan ateities, vardan savo karjeros. Tikiu, kad ilgoje perspektyvoje jis pasiteisins. O kaip į šį klausimą atsakytų pats Mindaugas? Žvelgiant į sausą statistiką, vieną sezoną turėjau 11 taškų, kitą — 8,5 taško vidurkį. Jei lygintume su Eurolygoje žaidžiančiais lietuviais, manau, kad tai vienas geresnių rezultatų.

Tiesiog tai yra mano pasiekimų kaina. Kai patekau į NBA, natūralu, kad man pradėjo kelti kashi eiti liesos purtyti svorio lūkesčius. Aš taip pat visada sau kėliau tik didžiausius lūkesčius.

  • Koks gėrimas padės man numesti svorio
  • Ar dėja padeda deginti riebalus
  • Ar galite numesti svorio savo labia
  • Dieta dėl viduriavimo ir virškinimo - Cholecistitas
  • Kas verčia mus mesti svorį
  • Scoperta rivoluzionaria di un italiano elimina

Žmonės kalbėjo ir kalbės, o man reikia dirbti savo darbą. Dar užvakar su Mantu Kalniečiu pakalbėjome, kaip greitai viskas keičiasi ir per karjeras, kurios netrunka dešimtmečiais, kiek daug pakilimų ir nuopuolių žmonių akyse patiri.

Nemanau, kad mano metai Milane buvo prasti. Mums trūko tik vienos pergalės iki Eurolygos ketvirtfinalio. Kaip matome, kad su panašia sudėtimi kaip pernai, dabar jie pirmauja Eurolygoje. Manau, akivaizdu, kur buvo problemos Milane prieš tai, nes šiaip tai yra nerealiai gera organizacija ir joje dirba puikūs žmonės. Dabar man asmeniškai reikia pritapti prie esamos komandos ir sugrįžti į savo poziciją.

Galiu žaisti per tas kashi eiti liesos purtyti svorio pozicijas, bet daugiau ir trečioje pozicijoje. Būti tokiu žaidėju, kokiu kashi eiti liesos purtyti svorio ir kokiu mane visi buvo įpratę matyti.