Lieknėjimo čile. NAUJAUSI KOMENTARAI


kaip numesti 30 kg riebalų

Kai metų birželį susilaukė dukters, Ayala, kuriai dabar 34 metai, priaugo dar daugiau svorio. Svarsyklėje švytėjo skaičius Sekite karščiausias naujienas iš pramogų pasaulio Facebook ir Instagram!

Užsienio naujienų portalas nydailynews.

Betsy Ayala © Instagram Moteris dėl savo išvaizdos niekada nesuko galvos, lieknėjimo čile išimtis lieknėjimo čile ir minėtasis gyvenimo etapas, juo labiau, kad tuo metu teko kovoti su nerimu ir pogimdyvine depresija, skelbia people. Neturėjau jokio noro suktis prie viryklės, taigi susižinojau apie liekninamuosius kokteilius ir išbandžiau.

praranda pilvo riebalus per vieną savaitę

Ayala lengvai neteko 14 kilogramų, tačiau netrukus sužinojo labai nemalonią tiesą — vyras, kurį įsimylėjo būdama vos 17 metų, jai neištikimas.

Kelis mėnesius dar bandėme gelbėti situaciją, ieškojome sprendimų, tačiau galiausiai mums nieko neišėjo. Tą suvokimo akimirką pagalvojau — tai, kas man nutiko, neapibrėžia manęs kaip asmenybės.

Nebenoriu ir toliau gyventi taip, lieknėjimo čile gyvenau visus tuos metus.

Custom Tab 1 Custom Tab 1 At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga.

Ayala norėjo atversti naują gyvenimo lapą, kuriame svarbiausia būtų ji ir jos dukra. Būti pavyzdžiu dukrai — štai kaip savo tikslą įvardijo skaudų likimo smūgį patyrusi moteris.

lieknėjimo čile

Betsy Ayala © Instagram Taigi metais Ayala ėmėsi įgyvendinti teigiamus pokyčius. Nors niekada gyvenime nebuvo fiziškai aktyvi, pradėjo sportuoti, pakeitė lieknėjimo čile.

  • Pavojingi lieknėjimo žaidimai Holivude: nuo narkotikų iki nuodijimosi - DELFI Veidai
  • Spausdinti Lieknėjimo dieta žiemą — prastas pasirinkimas Shutterstock nuotr.
  • Laiminga pabaiga Čilėje: švenčiamas 33 šachtininkų išgelbėjimas
  • Riebalus deginančios juostos

Dabar ji sveria 47 kilogramus ir laikosi sveikos gyvensenos taisyklių. Ayala atsisakė saldžių gazuotų gėrimų, nesveiko greitojo maisto ir apdorotų maisto produktų. Tiesa, kartą per savaitę palepina save tuo, ko tą akimirką labiausiai norisi, tačiau sportuoja šešis kartus per savaitę.

Emmy Eats Chile 2 - an American tasting more Chilean treats

Sunkiausia ryžtis, nes, vos pajutus teigiamus pokyčius, motyvacija atsiranda savaime, toks gyvenimo būdas nesunkiai tampa neatsiejama gyvenimo dalimi. Pasirodo, toks gyvenimo būdas kaip tik man.

Reklama Čiliečiai švenčia 33 šachtininkų išgelbėjimą iš požemio nelaisvės, kurioje jie praleido 70 parų. Lieknėjimo čile tik kapsulė su paskutiniu kalnakasiu buvo iškelta iš avarinės San Chosė šachtos, visų Čilės miestų ir kaimų gyventojai ėmė džiūgauti. Gatvėse skambėjo džiaugsmingi šūksmai, žmonės mojavo nacionalinėmis vėliavomis, skardeno automobilių klaksonai. Suskambo visų Čilės bažnyčių varpai.

Į sporto klubą keliauju kaip ant sparnų. Maitintis sveikai taip pat ne kančia, o malonumas.

lieknėjimo čile