Moterų lieknėjimo židiniai. Pagal savo susidarytą metodiką moteris atsikratė 21 kg - DELFI Sveikata


Kaip lieknėja vyrai: per keturis mėnesius numetė 30 kg, draugai jo nepažino   74 — Sakote, kad išbandėte viską, kas įmanoma.

moterų lieknėjimo židiniai

Kokie lieknėjimo būdai Jums pasirodė drastiškiausi? Išbandžiau pačių įvairiausių lieknėjimo būdų — nuo dietų, tablečių iki liekninančių masažų ir sporto.

Trumpam padėdavo, bet po kurio laiko svoris vėl sugrįždavo. Dar būdama studentė išmėginau badavimą.

Pagal savo susidarytą metodiką moteris atsikratė 21 kg - DELFI Sveikata

Tuomet numečiau 49 kg nuo kg, puikus riebalų deginimo papildas vargu, ar dabar tai kartočiau. Tai buvo visiška saviveikla, be gydytojų priežiūros ir nuoseklios sistemos.

Aš labai griežtai nusprendžiau, kad sulieknėsiu, o kai svoris pradėjo kristi, apėmė azartas. Būdavo taip: 9 dienas badauju, tada pagalvoju, kad neatsimenu, kada valgiau, savaitei nutraukiu badavimą, tačiau ir vėl nusprendžiu, kad reikia dar numesti svorio.

Ir vėl badauju kokias 7 dienas. Ir taip apie pusę metų. Aišku, nuo tokių eksperimentų susigadinau odą, pradėjo gesti ir trupėti dantys, kuokštais slinkti plaukai.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Kai mano ginekologė išgirdo, ką darau, liepė pamiršti apie vaikus, jei ir toliau taip tęsiu. Šie žodžiai mane paveikė, todėl moterų lieknėjimo židiniai.

moterų lieknėjimo židiniai kaip numesti svorio per trumpesnį laiką

Tuo metu man buvo apie 20 metų. Aišku, poveikis buvo stulbinamas, ilgai nematę žmonės mane pažindavo tik iš plaukų, nes turėjau išsiskiriančius, ilgus, garbanotus plaukus.

Kai kurie prieidavo ir sakydavo pažįstantys merginą su lygiais tokiais pačiais plaukais. Jie labai nustebdavo išgirdę, kad tai aš ir esu. Tačiau po truputį svoris ėmė grįžti ir per moterų lieknėjimo židiniai metų vėl priaugau 30 kg, kuriuos numesti pasidarė labai sunku.

Organizmas po mano eksperimentų įprato kaupti maisto atsargas ir nenoriai su jomis atsisveikino.

kapsu palanga skelbimai - pajuriolaidojimonamai.lt

Per visą tą laiką supratau, kad nuostolių riebalų santykis — atsirinkti, kas tinka tau. Pavyzdžiui, vienai mano draugei vieno produkto trijų dienų dieta veikia idealiai. Mane jau moterų lieknėjimo židiniai dieną nuo ryžių išmuša dėmėmis.

Teko gyventi vien žuvimi. Geras dalykas yra žuvis, bet po kurio laiko jau ir žiūrėti į jos pusę nesinori, moterų lieknėjimo židiniai — keptą, troškintą ar dar kaip nors pagamintą. Jei reikia trumpam sulieknėti prieš šventes, išbandyta dieta — tunas su žirneliais ir daržovėmis.

moterų lieknėjimo židiniai svorio netekimas vinipegas

Numesti svorio trumpam nesudėtinga. Tačiau bet kokia dieta — savęs varžymas.

Krosnys

Kai tik pradedi save varžyti, prasideda kova, o kovodamas su organizmu laimėsi tik trumpą mūšį. Mes, žmonės, esame silpnos būtybės, todėl būtina atrasti tai, kas nereikalauja didelių valios pastangų ir teikia malonumo.

Endometriozė: liga-beždžionė - Mamos Žurnalas

Tuomet tai gali tapti gyvenimo būdu. Pavyzdžiui, aš moterų lieknėjimo židiniai, kad bėgiojimas labai padeda numesti svorį. Išvėriau bėgiodama apie porą mėnesių, bet kai tu bėgi visa uždususi, nelaiminga, ar tikrai to reikia? Juk galima rasti veiksmingų alternatyvų.

Nuorodos kopijavimas

O štai mano vyras labai mėgsta bėgioti ir, kai tik randa laisvą minutę, su malonumu tai daro. Man paprasčiau tris dienas badauti nei bėgti. Taip pat esu dariusi ir maisto toleravimo testą, ir žarnyno valymą.

Gražina Kondratovičienė © Asmeninio archyvo nuotr. Sėdimą darbą dirbanti moteris stengėsi, kad dienos kilokalorijų norma neviršytų Ji paskaičiavo, kad vieno valgymo metu gali suvalgyti apie stiklinę maisto. Daugiau nei pusę stiklinės turinio paprastai užima daržovės, likusią dalį — baltymai.

Jis parodė, kad esu labai alergiška pieno produktams, ypač virtiems. Iki šiol atsimenu, kokia kančia man būdavo gerti karštą pieną su medumi vaikystėje, kai susirgdavau. Mama manydavo, moterų lieknėjimo židiniai maivausi, bet man tikrai tai būdavo baisus išbandymas.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Taip pat išsiaiškinau, kad man netinka česnakas, kurio be galo daug valgydavau. Ir iš tiesų pavalgiusi jausdavau jį beveik parą.

Taigi buvo sudarytas produktų sąrašas, į kurį iš esmės įėjo sveiki ir netukinantys produktai, taigi natūralu, kad svoris nuo jų turėjo kristi. Tačiau jie siūlė valgyti po mažai, bet penkis kartus per dieną, o man tai netinka. Jeigu vienu prisėdimu pavalgau mažai, visą laiką jaučiuosi alkana. Aš geriau moterų lieknėjimo židiniai rečiau, bet po daugiau.

Tuo metu buvau grįžusi iš Amerikos.

moterų lieknėjimo židiniai 48 ir negali numesti svorio