Numesti svorio iki 50kg, Dietologė atsako: sveriu 50 kg, norėčiau sverti 40 kg | pajuriolaidojimonamai.lt


Fotolia nuotr. Sonia Rudenko svėrė 70 kg, dabar sveria 50 kg Man patinka pavalgyti. Atrodytų, nieko neįprasto, bet būtent šis faktas nulėmė visą mano gyvenimą.

Nesusitaikydavau su tuo, kad atspindyje esu aš, buvo sunku priimti save tokią. Kai buvau jauna problemų neturėjau, nereikėjo jokių dietų, net nežinojau, kaip jų laikytis.

KAIP NUMESTI SVORIO - VLOG№4

Valgiau ką norėjau ir kada norėjau. Pasidarė pačiai blogai ir vaizdas buvo tragiškas.

numesti svorio iki 50kg

Bet tuo metu galvoje nebuvau susitvarkiusi, todėl į patarimus nekreipiau dėmesio, galvojau, kad jie manęs dručkės nesupranta, nes sportuoja visą gyvenimą. Taip stengiuosi, o sulieknėti negaliu. Pastangų buvo, bet buvo ir daug nežinojimo.

numesti svorio iki 50kg

Norėjau valgyti skaniai ir kad nereikėtų kankintis. Pradėjau taikyti numesti svorio iki 50kg, o vėliau gilinausi į menių.

numesti svorio iki 50kg

Jaučiausi motyvuota ir iki šiol tokia esu. Organizmas nori kažko kito, kiti pradeda girti, tada manau, kad galbūt jau gana. Tada pabandydavau valgyti taip kaip šeima ir suprasdavau, kad man nepatinka ir netinka.

numesti svorio 50 svarų per 2 mėnesius Ar varpe rašikliai gali padėti numesti svorio

Aš supykau, nes liepė keisti mitybą, mažinti druską, dėl jos mano spaudimas buvo blogas. Galvojau, kodėl ji mane moko, kaip turiu gyventi, man tik vaistų reikia.

karšta jėga deginanti riebalus

Taip pat pastebėjau, kad mažiau sergu, kraujo tyrimų atsakymai puikūs. Nebėra bėdų pabėgti, pasilenkti, galiu lengvai užsidėti batus, nes anksčiau pirkdavau batus į kuriuos reikėtų tik įsispirti, o vasaromis vaikščiodavau tik su šlepetėmis.

kaip karšis numetė svorį cheat sheet svorio metimas

O ir aplinkiniai negaili liaupsių, Lauros vyras džiaugiasi, kad gyvena lyg vis su kita moterimi.