Svorio metimo diskusijų temos. 9 mitai apie populiariąją daktaro Atkinso dietą

Ne tik sportas ir maistas.

Sveika mityba nė lašo nepanaši į dietą. Dieta - nemalonus valgymas, nesuteikiantis nei geros nuotaikos, nei energijos, o sveika mityba - atvirkščiai, vadovaukitės ja!

Dietos paaugliams, mano nuomone, turėtų būti uždraustos, kadangi kaip sakiau, yra nemalonios, pavojingos - sukeliančios ligas kaip anoreksija, bulimija, anemija ir kt. Apie 90proc. Jei internete atradote žmogų, kuris maitindamasis kokia nors mityba numetė, pvz.

Sveikai gyvensenai reikia ne tik sporto ir visavertės mitybos - netapsite energingi, žvalūs ir gražūs be reguliaraus ir saldaus miego, sveikos psichikos, ryžto ir kitų savybių, apie kurias labai dažnai nepagalvojate bepradedami gyventi naudingiau.

Pirma, kad labai retas atvejis, jog visi iš jūsų tyčiotųsi - vistiek atsiras koks nors vaikas, paauglys, klasiokas o gal ir suaugęs, kuris bus supratingas, atsiprašant žmogiškas, padės, patars, o gal tiesiog nieko nesakys ir taip pasijusite geriau.

Apie svorio metimą

Antra, mano nuomone, neįmanoma žinoti, ar jūs storas - ar jums tai pasakė tėvai? Net Svorio metimo diskusijų temos gali laisvai suklysti, patikėkite manimi. Trečia, jums nereikia numesti svorio, net jei artėja pusseserės vestuvės.

Jūs norite tai daryti, ir nieks jums neliepė jo greitai numesti, arba išvis jūsų neįleis, neišsigalvokite. Ketvirta, kaip jau sakiau, sporto jokiu būdu neužteks sėkmingam svorio metimui, nes privalote ir ilgai miegoti, ir valgyti maistingą, pilną mineralų, skidulų ir kt.

Geros dienos.