Privalumai Surya namaskar svorio
Versti aprašą atgal į anglų Jungtinės Valstijos.
Vertėjas Find the Steps of Surya Namarkar. Also do Surya Namarkar with the timer.
One of the means of honoring the sun is through the dynamic asana sequence Surya Namaskar better known as Sun Salutation. These alternating backward and forward bending postures flex and stretch the spinal column through their maximum range giving a profound stretch to the whole body.
Each breath is deep and clear. Rasti Surya Namarkar veiksmus.
Traditional Yoga Sun Salutation (Surya Namaskar) 21rounds Try 108 days to revolutionize your life!
Taip pat daryti Surya Namarkar su laikmačiu. Aadityasya namaskaram jūs kurvanti papietauti papietauti Janmaantarsahasreshu daridryam nopajaayate Reikšmė: Sakoma, kad asmuo, kuris daro SuryaNamaskar nepaliesta skurdo jo tūkstantį gyvybių.
Vienas iš pagerbti saulę reiškia per dinaminės Asana seka Surya namaskar geriau žinomas kaip Saulės pasveikinimas. Pažįstama frazė mes naudojame užmerkti jogos užsiėmimus, Namaste reiškia "jūs" -Taip ateina iš šios šaknies.
Jo prasme esmė yra "manyje dieviškas pagyrimu dieviški jums. Tai pakaitomis pirmyn ir atgal lenkimo pozos Flex ir ištempti stuburą per jų didžiausias asortimentas suteikia didelį tempimą į visą kūną. Kiekvienas kvapas privalumai Surya namaskar svorio gilus ir aiškus.
Skaityti daugiau.